雑記（仕事や哲学等） 兼業主婦の悩みは多いよね！ストレスでうつになる前の対策
家事や育児をこなしながら仕事もする、いわゆる兼業主婦には日々たくさんの悩みやストレスが付きまといます。女性の社会進出が促進され、結婚や出産をしても仕事を続ける女性は急激に増えました。その反面、仕事と家事を両立する過酷さがストレスとなり、うつ...
山中武
雑記（仕事や哲学等） 
仕事の不満 栄養士・管理栄養士を辞めたいと悩む理由とその対策方法
国家資格が必要な栄養士は専門性が高い仕事です。健康を支える食べ物を扱うため責任はとても重く、深い知識と高い技術が必要になります。しかし、人に寄り添う栄養学のスペシャリストではあるものの、給料はあまり高くありません。収入や待遇が仕事の内容に見...
雑記（仕事や哲学等） 仕事人間の特徴は？仕事人間が自分や他人に対して注意すること
「本当にあなたは仕事人間だよね」人からそんな言葉をかけられたことはありませんか？早朝出勤や残業は当り前。用がなければ休日出勤も苦にならず、むしろ「この用事がなければ午後からでも出勤できたのに…！」と思ってしまう始末。社会人なんだから仕事に生...
転職・就職 新しい職場（会社）で仕事をするのに不安や緊張、怖さを無くす方法
就職（転職）できた喜びも束の間、新しい職場に対する不安や緊張から恐怖心が大きくなってきた…という人もいるのではないでしょうか。就職活動中は何としても決めたい！という一心で前のめりになっていますが、いざ決まって冷静になると「自分の能力は求めら...
転職・就職 契約社員を辞めるタイミングは！契約期間中に辞めれるの？
契約社員として働いていて、契約満了まで期間があるのに今すぐ辞めたいと思っているあなたへ。会社が合わない場合や、もっと良い会社を見つけて転職したい場合は、すぐにでも行動にうつしたくなるのは当然です。しかし、契約社員というのは、契約期間は解雇し...
仕事の不満 新人教育は疲れる！ストレス！うんざり！新人教育にイライラしなく疲れないための対策
仕事に慣れてくると新人教育を任されるようになり、それまでとは全く違う疲れやストレスに直面して悩んでしまうことがあります。自分が教わって覚えてきたものを後輩に教えるだけだと思っていたのに、いざ教育するほうの立場になってみると、思い通りにいかな...
転職・就職 実力主義の会社へ転職をするメリットデメリットは？実力主義なら外資系？
年功序列がまだまだ定着している日本の企業。勤続年数が長くて年齢を重ねているというだけで、能力が低いのに高収入を得ている人を見ていると、ちょっと納得がいきませんよね。しかし、実力主義を取り入れ始めているところも増えており、実力主義の会社では若...
仕事の不満 仕事を持ち帰り残業するのは辛いですよね！家で仕事をするデメリット
「仕事の残りは家に持って帰ってもいいよ」という上司の言葉に「いいよ、じゃないよ！」と思いつつも、まあ遅くまで会社に残るよりはマシだと自然に受け入れていませんか？気がつけば暗くなっている窓の外、時計の針を気にしながらパソコンと長時間にらめっこ...
仕事の不満 もう無理で嫌な仕事の「限界サイン」は見逃すな！仕事辞め時のサインとは？
「人間関係」「ハードワーク」など、仕事をしていればある程度のストレスは避けられません。しかし、嫌なことやストレスがずっと継続しているなら、それは異常な事態です。パワハラやセクハラを受けたり、ブラック企業で過酷な労働を強いられたりすれば、肉体...
転職・就職 零細企業（中小企業）へ転職するのは不安？零細企業の正社員はメリット多い！
零細企業と聞いて、あまり良いイメージを持てないとか、先行き不安な企業という感じがするという人が多くいます。「うちは零細企業だからさぁ」などというセリフのあとにつづく話題が、暗い内容のものが多いからでしょうか。いえ、それはたまたまです。実は零...
仕事の不満 仕事に限界を感じて飛ぶ（バックレ）は問題ありません！ 仕事を飛んだ時のメリットデメリット
「このまま仕事を続けることは、もう限界！」あなたは今、このような状態に陥っていませんか？本来ならこのような切羽詰まった状態になる前に、上司との相談のうえ、有給休暇の活用、職種や配置転換、最悪の場合には退職などのような、なんらかの対策を取るこ...
仕事の不満 人が辞めていく離職率の職場（会社）の特徴とは？
「なぜうちの会社は離職率が高いのか」そう考えた時に、どういった理由が思い浮かびますか？「周りがどんどん辞めていく」「人の入れ替わりが早い」といった状態は、明らかに不自然です。転職が当たり前の時代とはいえ、同じ職場で長く働いた方が収入や地位が...
仕事の不満 嫌な仕事や無理な仕事の断わり方は？仕事を断る勇気を持つ
いつもいつも、なんだか仕事を押し付けられてる…なんてお悩みの人いませんか？嫌な仕事や無理な仕事を任されても、仕事のクオリティは上がりませんし、結果として自分自身の首を絞めてしまいます。そうなる前に、対策を打つ必要がありますが「どうやって仕事...
転職・就職 円満退職（円満退社） できない時のリスクとは？円満退職に失敗しない方法
転職や退職を考えている時に一番気になるのは、職場の上司や同僚の反応ですよね。「立つ鳥跡をにごさず」という言葉があるように、双方が納得した上での円満退職が理想的です。退職は労働者にとっては当然の権利です。とわいえ、職場にいる全ての人が、笑顔で...
仕事の不満 毎日残業はおかしい！毎日３時間も４時間も残業してるなら辞めろ！
「毎日、三時間の残業…これって普通なのかな」とっくに日が落ちた窓の外を眺めながら、ふとそう思うことはありませんか？定時が18時でそこから3時間の残業、会社を出て夕食を買い家に着くのは22時手前という生活…まさに会社と家を行き来するだけの毎日...
仕事の不満 気分屋の上司はうざくめんどうくさいと思ってる人の対策
気分屋上司がうざくて…なんて人、いませんか？完璧な上司なんてなかなかいないものですが、あまりにも気分屋で目に余る…なんて上司はけっこういるものです。そんな上司にあたってしまっては、仕事自体が嫌になってしまったり、体調を崩してしまったりと良い...
転職・就職 ADHD（注意欠如・多動症）の方の転職（就職）はどうする？適職は？苦手な仕事は何？
ADHDで仕事も職場での人間関係が上手くゆかない…なんてお悩みの人多いですよね。もしかしたら仕事が上手くゆかないのはADHDかも…とお悩みの人もいるかもしれません。ADHDですと、ケアレスミスを多発させてしまったり、納期をうまく守れなかった...
仕事の不満 年収（給料）上げる具体的な方法はとは？年収８００万円も楽勝？
好きで選んだ仕事であろうが、熱い愛社精神があろうが、働くすべての人に共通しているのは「収入を得るために仕事をしている」ということでしょう。お金がなければ生活できないのですから、当たり前です。「少しでも早く年収をあげたい」「年収をあげる方法が...
仕事の不満 助産師を辞めたい理由と対策は？解決しないのなら辞めよう
新しい命の誕生に立ち会える助産師に憧れて働き始めたけれど、心身ともに疲れてしまい、もう辞めてしまいたい…と悩んでいませんか？ 女性にとっての大仕事である妊娠出産を、トータルでサポートする役割を担う助産師という仕事は、想像以上に過酷で厳しい世...
仕事の不満 苦手な接客を克服する方法！接客業に不向きな人はどうする？
お客様と直接コミュニケーションをとる接客業は、ストレスがたまる仕事です。相手に合わせた臨機応変な対応が必要なので、マニュアル通りに仕事をするだけではいけません。個人の接客能力の有無は、そのまま職場への評価にもつながります。間違った対応をすれ...