執筆：豊嶋あい
何気なく見た彼女のスマホに、元カレらしき名前でメッセージが届く…彼氏としては心配になりますよね。元カレは、別れたとはいえ一度は彼女が好きになった男なので、他の男性に比べて性質の悪い存在。
そんな男と連絡を取っているなんて、彼氏からすれば怒りや悲しさが沸き上がって当然です。ここで彼女に「元カレに連絡するな」とストレートに言えればいいのですが、優しい男性は気を使って言えないということもあるのでしょう。
元カレのことでモヤモヤしたまま彼女と付き合っていると、惚れた弱みとはいえかなり辛いですよね。そこで、元カレと連絡を取っている女性の心理や、彼女に元彼との連絡をやめさせる方法をご紹介します。
「彼女の過去にこだわっている俺って女々しい」なんて思う必要はありません。勇気を出して問題を解決しましょう！
意外！元カレの連絡先を消さない女子は多い
男性は上書き保存、女性は新規保存なんて言葉を聞いたことはありませんか？女は新しい彼氏ができると、元カレのことは忘れてしまうことの例えですが、本当にそうなのでしょうか？
実は、女性の多くは新規保存しつつ、今までの保存データもちゃっかり残している人って多いんですよ。つまり、元彼の連絡先を残している女性は、意外と多いということです。
実際、50人の女性にアンケートを取ったところ、次のような結果になりました。
元カレの連絡先は残してる？（女性50人にアンケート）
・残している 39人
・残していない 11人
ざっくり言えば5人中4人は元カレの連絡先を残しているという結果です。男性にとっては、少々ショックな事実ではないでしょうか？
女心をもっと掘り下げて知るために、元カレの連絡先を残している女性に「なぜ連絡先消さないのか」聞いてみました。
N.Hさん 22歳
元カレから連絡があったとき、誰か分からないと困るから。彼氏と一緒にいるとき元カレから連絡が来て、うっかり出てしまうと彼に誤解されたり傷つけたりすると思うので、しばらくは消さずに残しています。
Ａ.Kさん 25歳
今カレと喧嘩したり、放置されたりしたとき相手にして欲しいから。ただ話すだけなら、新しい彼氏より自分のことを分かっている元カレの方が楽。飲み友達くらいなら浮気とかにはならないと思うし、そのうち連絡もしなくなると思う。
Y.Iさん 19歳
連絡先を残しているのに意味はないけど、消す意味もないから残しています。相手もたまに連絡すると嬉しそうにしてくれるし、連絡するなとは言われないのでいいかな、と思っています。今カレには少し罪悪感はあります。
A.Hさん 31歳
別れて1年くらい経つけど、今でも相談相手になってもらっています。私のことを良く知っているので、今カレと喧嘩した時とか叱ってくれたりします。親友みたいな関係だから、連絡先は消せません。
K.Mさん
元カレとは性格は合わなかったけど、体の相性が良かったから関係を続けています。当然、今カレには内緒です。元カレにも今カレの話しをしているので、向こうから連絡してきたり、復縁を迫ってきたりすることはありません。元カレにも彼女がいるので、完全に割り切った関係。
これが女性の本音です。男性は、セックスの相手として元カノをキープしたがりますが、女性は精神面の支えとして元カレと連絡を取っているのが、このアンケートでよくわかります。
女性の中にも、セックスが目的で元カレと連絡を取り続けている人もいますけどね。
男性は、あまり知りたくない事実かもしれませんが、女性の本音を理解しておかなくては、元カレと連絡し続ける彼女をコントロールすることはできません。これらのことを踏まえた上で、元カレに連絡する彼女への対策を見ていきましょう。
彼女を疑う前に真相を究明する
「彼女が元カレと連絡を取っているような気がする」「付き合い始めた彼女が、まだ元カレと切れてなさそう」と不安を感じたら、まずは彼女と元カレの関係をハッキリさせなくてはいけません。
妄想だけで責めると彼女はドン引きしちゃいますし、突然怒り出すと喧嘩にはなっても問題解決にはつながりません。
まずは、ストレートに「元カレと今でも連絡取ってるの？」と聞いてみてください。
彼女を問い詰めるときは、怒らず冷静に聞くのが一番。まるで相談相手かのように優しく「前から気になっていたんだけど…」という感じで聞くと、彼女も話しやすくなります。
中には、彼女に嫌われたくないという気持ちから、ヘラヘラしながら聞く男性がいますが、この聞き方は絶対に舐められます。優しい中にも、しっかり目を見て逃れられない雰囲気を出すのがポイント。
これだけで、案外あっさりと「ごめん。何となく連絡取ってたけど、もう辞めるね」と言ってくれる可能性があります。
黒歴史ではありますが、私も若かりし頃、急にお金が必要になったのですが、今カレに相談できず元カレに連絡したことがあります。借金は少額だったのですぐに返しましたが、今カレは大好きだったのでお金の相談なんてできませんでした。
本当に申し訳ない話しですが、元カレには嫌われてもいいと思っていたので、こんな連絡ができたんですよね。こんなおバカな女性もいるので、あなたのことが大好きだからこそ元カレに連絡するケースも稀にあることも知っておいてください。
「連絡を取ってない！」と否定された場合
彼女がほぼクロなのにも関わらず、元カレに連絡しているのを否定した場合は、あなたが彼女を疑っている理由を伝えてください。
彼女を疑うまでに至った原因には、次のようなものがあるはずです。
・共通の友達から元カレと連絡を取っていると聞いた
・スマホの通知を見てしまった
・SNSで怪しい投稿があった
・電話しているのを聞いてしまった
あなたが彼女と元カレの関係を疑った理由を話して、それに対する彼女の意見を聞いてみましょう。この時も、怒ると問題解決しないので冷静に聞くことに注力してくださいね。
また、彼女と別れたくなければ「スマホを見た」というのはNGです。付き合ってすぐなら尚更、彼女はすぐ逃げ出してしまいます。とにかく、優しく聞きながらも逃げ道がない状況に持ち込めれば、彼女の意見を詳しく聞くことができるでしょう。
あなたが疑っている理由を伝えても、何かと言い訳するようなら、別れを検討した方がいいかもしれませんね。このタイプの女性は、寂しさや不安があると他の男にフラフラと行ってしまう傾向にあります。
今後も、男関係での悩みが尽きなくなるので、あなたが相当なドMか特別な性癖でもなければ、いずれ着いて行けなくなりますよ。
元カレとの連絡を彼女が認めた場合に言うべきこと
元カレに連絡していることを彼女が認めたら、まずは理由を聞いてみてください。一方的にあなたの気持ちをぶつけて、それを押し付けるだけでは根本的な問題は解決しませんし、彼女もあなたに不信感を抱きます。
彼女がどんな気持ちで元カレに連絡しているのかを聞き、あなたと彼女で解決できるのであれば、それを話し合って連絡を取らないように伝えましょう。
元カレに連絡する女性の理由としては、大まかに分けて4つのパターンに分けられます。
・特に意味もなく友達として連絡を取っていた
・仕事などの理由で連絡を取らざるを得なかった
・元カレに未練がある
・あなたに物足りなさを感じている
特に意味もなく連絡を取っていたのなら、あなたが嫌だと伝えればすぐに辞めてくれるでしょう。仕事などで必要に迫られて連絡していたのなら、あなたが聞けば納得できる回答をもらえるはずです。
問題なのは、元カレに未練がある場合と、あなたに不満がある場合です。この2つのケースについては、お互いで話し合い解決法を見つけるしかありません。
ここでの注意点は、ハッキリと「元カレに連絡してほしくない」と伝えることです。理解者ぶって「連絡取るのはいいんだけど…」なんて言ってはいけません。彼女に逃げ道を作ってしまい、今後連絡を取っていても文句が言えなくなります。
また、少々ずる賢い女性なら、あなたを簡単に言いくるめられると誤解することもあるので、自分の気持ちはハッキリと伝えましょう。
彼女が要求を拒んだ時の対策
あなたが「元カレに連絡してほしくない」と伝えても、彼女が要求を飲まなかった場合の対策も考えておきましょう。上手く言いくるめられてなし崩しのようになると、あなたはずっと我慢し続けなくてはいけなくなります。
まず、本当に仕事関係の相手で連絡が必要な場合は、すべての連絡をシャットアウトするのは不可能なので、あなたも少し譲歩する必要があります。譲歩案としては、次のようなものがあります。
・仕事中の連絡はOKだが、プライベートな時間の連絡はNG
・2人きりで会わない（仕事上無理な場合は譲歩）
・個人的なことに関する会話は控える
何の未練もない相手なら、上記のことは難なくできるはずです。それぞれ、元カレとの関係性もあるので、しっかり話し合って2人が納得できる範囲を決めましょう。
困るのは「友達だから連絡は必須」と言い張るケースです。本来なら、彼氏を傷つけてまで連絡を取らなくてはいけない友達などいません。この場合は、なぜ連絡が必要なのか少々強気に聞いた方がいいでしょう。
稀に、彼女の夢やしたいことの関係者である場合もあります。怒らず冷静に話しを聞いて、納得できた場合は連絡の範囲を2人で決めてください。
私は以前、このケースで彼氏から責められたことがありました。元カレに何の感情もなかったのですが、どうしても連絡が必要な相手だったんですね。ただ、彼氏の気持ちも理解できる。
だから元カレとのメッセージのやりとりは、すべて彼氏に見せるようにしました。電話もできるだけ彼氏と一緒のときにして、誤解されないよう努めました。
本当に好きな人なら、これくらいのことはできるはず。やり取りが見せられないのは…やはり、やましい気持ちがあるからですよね。プライバシーなんて言葉は、本気で惚れた男に女は絶対使わないものです。
彼女の性格次第では、元カレや元カノへの連絡はお互いOKにするのもひとつの方法です。嫉妬深い彼女なら、元カノには連絡して欲しくないと言い出すでしょう。その場合は「じゃあ、お互い元恋人への連絡は辞めよう」と伝えると解決への糸口が見えてきます。
彼女の言い分が曖昧な場合
彼女が元カレと連絡を取っている理由が、あまりにも曖昧だったり支離滅裂だったりする場合は、あなたに原因があることが考えられます。
聞きたくないかもしれませんが、一番多いのは体の相性が悪いケース。「あなたのセックスが下手だから」なんて口が裂けても言えないので、彼女の話しが曖昧になってしまうのです。
付き合い始めてすぐならテクニックではなく、単にあなたとのセックスに慣れていないだけの場合もあります。
但し、元カレとの浮気を決め付けるのは危険なので、心配なら調査はしっかりしてください。もし浮気をしているのであれば、彼女が悪いのは明白。許せない場合は、別れるしかありません。
しかし、どうしても彼女と別れたくなければ、彼女とのセックスを見直してみてください。付き合い始めたときは、こうした問題は結構多いものです。彼女とスキンシップを多くとって、元カレに気持ちが向かないよう工夫してみましょう。
まとめ
あなたが彼女と長く付き合っていきたいと思っているなら、元カレへの連絡は早めに対処しておきましょう。遠慮していると、2人の関係に悪影響を及ぼします。
また、見て見ぬ振りも同じです。いつか分かってくれるという考え方は、恋人や夫婦間ではとても危険。彼女はいずれ、あなたが自分に関心がないと思い始める危険もあります。
結婚まで視野に入れているなら、尚更嫌なことはハッキリと伝えて、健全な関係を築かなくてはいけません。「小さい男と思われないかな」なんて心配は無用です。
そんなことであなたに文句を言う女性なら、元カレ問題が解決しても別の問題が出てくることは目に見えています。あなたも、彼女の言い分はしっかり聞き尊重した上で、お互いが納得できる解決策を見つけてくださいね。
