ストレス

雑記

兼業主婦の悩みは多いよね!ストレスでうつになる前の対策

家事や育児をこなしながら仕事もする、いわゆる兼業主婦には日々たくさんの悩みやストレスが付きまといます。 女性の社会進出が促進され、結婚や出産をしても仕事を続ける女性は急激に増えました。その反面、仕事と家事を両立する過酷さがストレスとな...
転職・就職

新しい職場(会社)で仕事をするのに不安や緊張、怖さを無くす方法

就職(転職)できた喜びも束の間、新しい職場に対する不安や緊張から恐怖心が大きくなってきた…という人もいるのではないでしょうか。 就職活動中は何としても決めたい!という一心で前のめりになっていますが、いざ決まって冷静になると「自分の能力...
人間関係の不満

新人教育は疲れる!ストレス!うんざり!新人教育にイライラしなく疲れないための対策

仕事に慣れてくると新人教育を任されるようになり、それまでとは全く違う疲れやストレスに直面して悩んでしまうことがあります。 自分が教わって覚えてきたものを後輩に教えるだけだと思っていたのに、いざ教育するほうの立場になってみると、思い通り...
人間関係の不満

介護職(介護士)を辞めたいと思う理由は?ストレスや過労で倒れる前に辞めましょう

介護職は、数多くある仕事の中でも特に過酷な仕事です。お年寄りに寄り添い、生活をサポートする素晴らしい仕事である一方、重労働でありながら給料はそれほど多くないというのは、世間でも認知されているほどです。 介護の現場では肉体的な辛さに加え...
仕事の不満

もう無理で嫌な仕事の「限界サイン」は見逃すな!仕事辞め時のサインとは?

「人間関係」「ハードワーク」など、仕事をしていればある程度のストレスは避けられません。しかし、嫌なことやストレスがずっと継続しているなら、それは異常な事態です。 パワハラやセクハラを受けたり、ブラック企業で過酷な労働を強いられたりすれ...
人間関係の不満

仕事に限界を感じて飛ぶ(バックレ)は問題ありません! 仕事を飛んだ時のメリットデメリット

「このまま仕事を続けることは、もう限界!」 あなたは今、このような状態に陥っていませんか? 本来ならこのような切羽詰まった状態になる前に、上司との相談のうえ、有給休暇の活用、職種や配置転換、最悪の場合には退職などのような、なんらかの...
人間関係の不満

人が辞めていく離職率の職場(会社)の特徴とは?

「なぜうちの会社は離職率が高いのか」そう考えた時に、どういった理由が思い浮かびますか?「周りがどんどん辞めていく」「人の入れ替わりが早い」といった状態は、明らかに不自然です。 転職が当たり前の時代とはいえ、同じ職場で長く働いた方が収入...
仕事の不満

助産師を辞めたい理由と対策は?解決しないのなら辞めよう

新しい命の誕生に立ち会える助産師に憧れて働き始めたけれど、心身ともに疲れてしまい、もう辞めてしまいたい…と悩んでいませんか? 女性にとっての大仕事である妊娠出産を、トータルでサポートする役割を担う助産師という仕事は、想像以上に過酷で...
仕事の不満

営業職のストレス6選!ストレスでうつ病になる前に転職する

ストレスが多くてキツイ職種といえば営業職がまず思い浮かびます。実際、いたる場面で心労が付きまとうのが営業の仕事です。 あまりに過酷なため感覚が麻痺してしまい、ストレスが限界を迎えていることに自分でも気づかないまま心身を蝕まれている人が...
転職・就職

「中間管理職(課長・係長)を辞めたい!」と思ってる人の対策は?転職するのが無難だと思う

中間管理職を辞めたくて悩んでいるという人が増えています。もともとは出世を希望していた人でも、実際に管理職の立場になってみると思っていたのと違ったというズレが起こるのでしょうか。 そもそも中間管理職とは?という言う人のために解説すると、役員...
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